俗话说的好，病从口中进。其实我们所患的慢病甚至癌症，都是跟我们的饮食有一定的关系。吃的不健康、吃的不注意，病也跟着来了。而我们的内脏是最容易出问题的地方，它们也有怕的东西，现在改变饮食习惯还来得及！心脏怕咸人体的排钠功能是有限的，如果摄入过多的盐，机体又无...

身体上的五脏六腑是默默无闻的器官，身体无时无刻都在新陈代谢，势必会产生代谢垃圾如尿酸、自由基和二氧化碳等，还有一些病毒和细菌等进入体内，在身体后也会留下代谢垃圾。另外体内也还有一些药物或药物代谢产物等。身体哪些信号说明五脏六腑脏了？1、肝胆肝脏在身体中起着...

在人的一生中，最值得珍惜的东西是什么?不同的人不有同的答案，有的人说是快乐，有的人说是金钱，有的人说是家庭。您的答案是什么呢?就我个人来说，健康养生对我的意义，不能不说非常重大，身体好则万事顺。所以我们应该从现在开始注重自己的生活质量，注意饮食卫生，调整生...

随着社会的不断进步，人们的养生保健意识越来越强，可人们大都把注意力放在了心、脑、肝、肾等脏器上，而忽视了肠道的保养。肠道年轻，人更健康长寿。其实，人体最容易生病的器官是大肠，肠道健康与我们的人体健康密切相关。只有肠道健康年轻，人才容易更健康，更长寿！肠道，...

没有胃口吃饭，以为是天气太热的缘故？吃完火锅就拉肚子，怪火锅不卫生？饭后经常打嗝，可能是吃太饱？其实，可能是你的肠道有问题。肠道养不好，吃什么都不是滋味，需要引起重视。为了呼吁大家可以保护肠道健康，从2005年开始，世界胃肠病学组织（WGO）就正式决定，将...

排便状况是中医诊断病患体质与病况的重要指标，不论是大便的形状、色泽与次数，都会忠实反应身体的状况。而透过观察大便的形状，可以判断食物经过大肠花费的时间长短，从而得知肠道是否健康。中医对于大便的形状的解读，除了反应生活饮食状态，也能表现出五脏六腑的机能，以及...

众所周知，绝大多数疾病，都喜欢欺负免疫力低的人。就拿这次的中共肺炎（新冠肺炎）来说，传染的人中，固然有近距离接触的因素，但跟个人免疫力的强弱也有很大的关系。而且，免疫力强的人，即便不幸感染了新冠肺炎，也比免疫力差的人更容易康复。提到免疫力，它是人体最大的免...

中共病毒(新冠肺炎)肆虐，防疫成为全民运动，勤洗手、戴口罩、常消毒等外在防护虽然重要，但最佳的防护还是提高身体的免疫力，不妨藉由防疫的机会，顺势调整饮食习惯，对抗病毒的同时也让身体更健康。台北慈济医院营养师张亚琳表示，很多增强免疫力的食物都是植物性的，因此...

味噌竟然有助长寿？多年以来，我一直投入自律神经与肠道的研究，也诊治过为数众多的患者。最近，这些经验让我发现「其实，疾病或身体不适往往源自生活习惯」。尤其饮食更是一大关键。这个社会，充斥着各种标榜有益健康的食物。但究竟该吃什么，才有助预防疾病与身体不适呢？我...

「上完厕所回头看一眼！」台湾阳明大学生化所教授、知名肠道健康专家蔡英杰一直将这句话作为台湾省肠道健康公益活动的第一口号。他表示，大便是人体健康的信息中心，看看你的大便，能发现身体很多隐藏的毛病。01大号后，请回头看看你的便便·看形状一般最理想的大便形状是「...

检视相片武汉肺炎疫情持续延烧，除了勤洗手、戴口罩，提升自体免疫力是抵抗病毒的关键。（图片来源／photoAC）中央流行疫情指挥中心8日针对武汉肺炎疫情召开记者会，指挥官陈时中宣布国内并无新增确诊个案，目前15名案例已康复出院，但国际间情况非常紧张，有高达9...

随着现在生活水平的提高，以及人们对饮食的要求越来越高，现在饮食行业的发展也越来越迅速，各种各样的美食都能满足人们的需求，各种油腻的、刺激性的食物进到肚子里以后，很容易出现肠胃疾病，比如肠痉挛等肠胃疾病症状。那么，为什么会发生肠痉挛？一、饮食不当长时间的不当...

什么是益生菌？益生菌是指一类活的，摄入足够量时能够对人体产生有益作用的微生物。益生菌通过定殖在人体内，改变宿主某一部位菌群组成的一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用，从而产生有利...

一群巡视巨噬细胞正在暗无天日的肠道壁游走。隔着肠壁的肥油，巨噬细胞感到这片区域的温度比正常状态偏高。巨噬细胞们停了下来。巨噬细胞A：‌‌这里有一点炎症。廉政菌，廉政菌，听到请回话。‌‌许久没有应答。巨噬细胞B：&zw...

平时上厕所不规律，没有喝水习惯，又不喜欢吃蔬菜水果的人，多半会出现便秘问题。有了便秘后，拉出来粪便又干又硬，上厕所时花费的力气也更大。有些人比较严重，常常是四五天拉不出大便，毒素的不断累积，脂肪的一次次叠加，身材也会变得臃肿，令人深受其扰。 我们都知道...

对于大米，在很多人的观念里，就是充饥的一碗饭。可是千百年来，为什么大米会成为主食？为什么它会被誉为“五谷之首”？ 因为大米不仅可以充饥，营养也十分超群。道医认为大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻...

尽管冬天的蔬菜价格都比较贵，但是再贵也不能贵到哪里去，一年四季都应该多吃蔬菜！多吃蔬菜的好处可多了呢！蔬菜里面含有丰富的纤维素，能够帮助我们促进肠道蠕动，里面还有大量的维生素给我们的身体补充。 老人都说到了冬天最重要的事情就是多吃点补充气血的东西，...

人们希望身体好，害怕一些问题的出现，为此会重视很多小细节，尤其是发生在脏腑部位的异常，更是大家应该注意的，以肚子叫来说，就是很多人容易出现的，同时，还会出现胀气，这样的情况，到底是怎么回事呢?很多人并不清楚，一起来了解一下吧。 肚子其实非常敏感，一...

出现皱纹、长白发才是老化的现象吗？其实身体器官在我们的外观产生变化之前，就开始渐渐退化、衰老了。根据研究指出，一般健康民众在40岁时，器官功能有80%，而50岁时功能有70%。但随着年龄增长，器官功能衰退越快，到了70岁时只剩下35%。以下一张图简单告诉...

在肠道里面主要包括十二指肠、回肠、结直肠、阑尾等，肠癌也就是发生在肠道的恶性肿瘤，主要是包括了大肠和小肠各段的恶性肿瘤，不同部位的病变，大便改变也会有很大的差异。 哪种排便习惯预示着肠癌？ 1、小肠癌大便。小肠癌的发病率很低，患者会出现腹部隐痛、...