一、焦虑是肝郁在作怪很多人每天睡眼惺忪就出门上班,等到万家灯火才饥肠辘辘、筋疲力尽的回到家,工作中的压抑和挫折、家庭中的冲突和争执,还有对未来种种的不确定,面对如此多的压力和焦虑,我们怎么能活得轻松快乐?在长期焦虑的煎熬之下,随之而来的是心里堵得慌、身体的紧张。时而的长吁短叹,每...