俗话说千金难买老来瘦，从中年开始，张阿姨就有意识的控制体重，长期只吃蔬果，身体也是越来越苗条，姐妹们看到都羡慕不已。但让张阿姨没想到的是，随着年龄上涨，骨质疏松也找上了门，绝经1年后，还出现了全身骨痛的情况，特别是有次陪孙子玩的时候，不小心扭到腰，被诊断出三节腰椎压缩骨折，需要手...

脂肪和糖，究竟谁更容易使人发胖？哪一个对身体最有害？两位英国医生拿自己做人体试验，与英美7位医学、营养学、体育界专家一起，完成了一次疯狂而严谨的测试，实验的结果也彻底颠覆了全球对肥胖的传统认知。图源自网络一、双胞胎一人吃糖一人吃肉30天，结果让人震惊Chris和Xant是一对同卵...

存奕美学诊所院长周建存指出，肥胖对人体健康造成严重影响，与多种疾病直接相关，包括第二型糖尿病、代谢症候群、心血管疾病、非酒精性脂肪肝、恶性肿瘤等，都与肥胖有密切关联。现代人饮食趋于精致化，台湾的肥胖盛行率更是逐年递增，根据台湾医学会调查，国内小学学童平均每4位就有1位过重或肥胖，...

郑先生，80后，在广州一家互联网公司工作。某个深夜，他像往常一样，和朋友享用完宵夜后，准备休息。然而，他突然感到左侧肢体乏力，伴有头晕和不适，头部沉甸甸的，还有耳鸣。他试图通过休息来缓解症状，但左侧肢体无力和头晕症状反而加剧了。于是，他立即拨打了120急救电话。到了医院急诊科，头...

高血糖是一种慢性疾病，严重影响了患者的生活质量，这个问题不仅仅局限于个人的健康。首先，我们需要明确什么是血糖，血糖俗称血糖含量，是指血液中葡萄糖（一种简单的糖分子）的含量。葡萄糖是人体的主要能量来源，它来自我们所摄入的食物。而高血糖则是指血液中的葡萄糖含量过高。高血糖通常与糖尿病...

对于吃货们而言，面对餐桌上的美食诱惑，相比于少吃，往往更容易做到的是，每顿都吃得滚瓜溜圆。如果你到现在还是如此，那么就要好好看看这篇文章了。为什么说少吃对身体健康有益？先要和大家声明一下，少吃并不是不吃，如现实生活中，许多人常常因为过于超重的身材，一时兴起的减肥，而选择不吃晚餐的...

《中国居民营养与慢性病状况报告2020》显示，我国居民每日盐摄入量人均9.3克，几乎是推荐量的2倍，而吃盐过多，会导致多种疾病的发生。盐与高血压高盐饮食的人群，高血压的发病率远远高于低盐饮食的人群。食盐的主要成分是氯化钠，当人体内钠和氯离子增多时，会改变渗透压，引起细胞外液增多，...

最近两周，复旦大学附属儿科医院接连收治了3例患有甲状腺癌的儿童，且年龄都在10岁左右，儿童竟然也会生甲状腺癌吗？在肿瘤外科病房内，10岁男孩儿阳阳正在接受颈部手术缝合口的护理，9月26日是他接受甲状腺癌手术的第九天，检查显示阳阳恢复良好，当天就能出院了。阳阳妈妈回忆，今年1月，她...

同样是七十岁的两个老人，其中一个没什么坏习惯，身体格外硬朗，体检的时候也没发现什么大问题，医生说你的身体可比一些年轻人都要好！再来看看另外一个，虽然同样是七十岁，一个月的时间却要往医院跑很多趟，高血压、糖尿病、冠心病等等，形形色色的慢性病他都有，这样的人即便活到了七十岁，但是生活...

11岁的孩子，被查出了重度肝硬化，您能想象吗？小小年纪却患上了这种疾病，到底怎么回事？小林今年11岁，去年在学校的体检中，被检查出转氨酶数据升高，父母担心孩子感染上了乙肝，于是带他去医院进行进一步的检查。检查结果把父母二人吓了一跳：小林是中度脂肪肝，肝脏右叶达到了148mm，已经...

人们对糖的喜爱与生俱来，无论大人还是小孩都很难抵挡它的诱惑。但糖在提供甜蜜的同时，也给人类健康带来了无限负担：肥胖、龋齿、皮肤变差、内分泌紊乱、血糖波动……近年来，减糖、控糖，甚至戒糖成为网络热议话题，但消费者真的了解糖，知道如何科学减糖吗？9月20日...

很多人一胖就是先胖肚子，这是为什么呢？这类肥胖被称之为苹果型肥胖，在男性步入中年时期时较为多见，与生活方式之间有直接关系。如长期生活稳定、热量摄入过剩、缺乏运动等都可能会引发。苹果型肥胖的人群，往往有四肢纤细但肚子大的特点。肚子肥胖意味着内脏脂肪增多，这样一来很容易引起脂肪肝发生...

说到孩子们最喜欢吃的东西，恐怕就是甜食了，比说糖果、糕点、饮料等等，甜食的那种美妙味道，让无数的孩子都欲罢不能，甚至一些孩子不愿意吃的食物，只要加了糖，立马孩子就能够吃下去了。但是，吃太多糖，对于孩子的健康可是不利的。过量吃糖对人体的危害超乎想象，家长别不以为然说起吃糖多的危害，...

近期，一份规模庞大、覆盖面广的研究报告《中国肥胖患病率及相关并发症：1580万成年人的横断面真实世界研究》发表，深入剖析了中国不同年龄、地域群体在超重和肥胖方面的现状。究竟哪个年龄段更容易面临肥胖问题，以及哪些地域的人更有可能变胖？这份肥胖地图给出了答案。一、全国肥胖地图公布，哪...

民以食为天，可有多少人能够始终做到健康饮食，又有多少人因为过大的压力而暴饮暴食、三餐不规律、长期重口味饮食等，均会对预期寿命不利。这也说明了饮食与寿命之间的关系，发表在国际期刊《cell》中的一项研究，发现饮食和长寿的关联，两者之间有一定的共性。在其他的调查中还发现：寿命短的人，...

刘阿姨从年轻的时候身材就比较丰满，她也一直没有减肥的念头，觉得这样是自己最舒适的状态。但在50岁之后，身材变得愈发肥胖，听人家说中年肥胖会增加多种疾病的发生风险。于是她下定决心开始减肥，开始时是通过运动饮食的方式来减重，得到了不错的减肥效果，体重恢复到了健康水平下。之后因为儿子生...

肥胖是一种常见的健康问题，是由于身体脂肪过多而引起的。除了影响外貌，肥胖还会对身体健康造成很大的影响。肥胖会增加患糖尿病、高血压、心脏病、中风等疾病的风险，并且会影响到关节的健康，导致关节疼痛和运动能力下降。大家都认为长期不吃晚餐可以帮助自己变瘦，那么长期不吃晚餐真的能够帮助自己...