大地春回,感冒咳嗽也开始冒头。春天天气干燥,日夜温差也较大,很多人就出现了喉咙方面的不适,如嗓子干、痒、痛。咳嗽总会影响正常的生活和工作,我们也不能坐以待毙,只等吃药来缓解病症。俗话说药补不如食补,大家可以试试用下面的食物来舒缓咳嗽。一、茯苓薏仁粥材料:茯苓、炒薏仁、大米做法:将...
一、肾虚自疗法因为运动缺乏、压力过大、睡眠不足,导致肾虚是现代人的通病。半数以上年轻人的瞳孔缩放测试、中医把脉、姿势型血压测试,都证实处于肾虚的状态。尤其有过敏体质的患者,三分之二以上有肾虚现象。肾虚,简单说如果怕冷就是肾阳虚,如果怕热就是肾阴虚。肾阳虚最...