老是有粉丝跟我说自己肠胃不好,胃里老不舒服,容易胀肚子,尤其是吃完东西,胃口的地方就顶的难受,还老打嗝放屁,这其实就是因为胃气堵了!中医认为六腑以通为顺,胃气是往下走的,这样才能推动食物往下排,如果气滞,痰湿堵住了通道,那胃气下不去就容易出现消化不良,一吃胃口就顶,就胀,甚至是胃...
人之生,气之聚也。气聚则生、气壮则康、气衰则弱、气散则亡。意思是说,气是构成人体及维持生命活动的最基本能量,有防御疾病、增强抵抗力的作用,虽然看不见、摸不着,但若没了气,人将无法存活。古人云:智者知养生也。慎言语以养神气,忌狂喜以养心气,乐助人以养胆气,善...
中医认为“脾胃乃后天之本”,脾胃的强弱可以决定寿命长短,不知大家有没有这样的感受,再重的病,只要能吃得下饭,就有好转的迹象;再轻的病,如果不能吃饭,那也是大事一件。所以“存得一分胃气,保得一份生命”就是这个道理。 指导专家:北京中医药大学教授、主任医师...