大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难!例如睡前,做做这两个小动作,只要躺着,就可多赚十年寿,而且每天五分钟,补肾又排毒。两个小动作,为何有如此独特的效果我们常说,无毒一身轻松,人体最大的排毒通道就是膀胱经,时时刻刻都在代...
每天5分钟,几个小动作,延长10年寿命,躺着白赚的好事哪里有?自从有了电子产品,尤其是微信大行其道后,可能对大多数人来说,每天陪伴自己时间最长、和自己最亲近的应该不是亲人或者朋友,而是自己的手机。现在手机的功能日益强大,内容丰富多彩,一整天看手机都不会觉得...