老是有粉丝跟我说自己肠胃不好，胃里老不舒服，容易胀肚子，尤其是吃完东西，胃口的地方就顶的难受，还老打嗝放屁，这其实就是因为胃气堵了！中医认为六腑以通为顺，胃气是往下走的，这样才能推动食物往下排，如果气滞，痰湿堵住了通道，那胃气下不去就容易出现消化不良，一吃胃口就顶，就胀，甚至是胃...
01民以食为天，饮食是维持生命和身体健康的重要保证。食物进入机体后的消化吸收是由脾胃支持完成的，所以又有脾胃一虚百病生的说法。道医的脾脏并不指某一个具体的解剖器官，而是一个功能单位，具有对饮食物进行消化吸收的重要作用，作为道医五脏的脾，其实包含了胃、小肠、大肠、胰腺、西医脾的功能...
来，张开嘴。啊~舌头有齿印，有些脾胃虚。相信以上这种场景，是很多人在看中医时都会遇到的。中医看病，讲究的是望闻问切，而问诊第一步，医生会先看病人的舌头，根据舌头来判断疾病以及严重程度，看身体出现了哪些问题。一般来说，正常健康的舌头，颜色的比较红润的，然后舌...
体虚，也就是身体和脏腑机能减弱和衰退。体虚又导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，从而消耗营养的能力减低，营养不能消耗掉于是堆积在体内，形成肥胖。1虚胖人群有哪些表现？很多伙伴听说过劳肥，越忙越胖，越累越胖。为什么呢？因为过于劳累首先伤脾，脾胃运化功能下降，能量...
每天早上你在梳头的时候有没有发现：家里梳子上，床单上，发圈上，水槽里都是头发。为什么有的人是前额开始，有的人是头顶开始，而有人却从二侧，甚至有人从后脑勺开始？其实这是身体在发射信号给我们，提醒我们身体出现问题了！脱发，多半是身体出现毛病了！《黄帝内经》则记...
