虽然立秋了,但天气还是比较炎热,防暑降温还是要做好,饮食上要清淡,多吃些能清热下火的食物,推荐大家吃凉拌菜,能够给身体补充水分和营养,口感也清淡,吃起来爽口不油腻。今天给大家分享几道好吃的凉拌菜,清热解暑,下火防秋燥,适合秋天吃。一、腐竹木耳拌黄瓜准备莲藕、木耳、腐竹、黄瓜、蒜瓣...