平时刷手机、看电脑、等电梯、办公室久坐等等,不知不觉中就会出现无精打采的驼背姿势,身体就象一个大大的问号,需要好久才能舒展身体。 久而久之,你的脊椎开始向前弯曲,肩膀开始内旋,同时让你上背部肌肉越来越无力,无法稳定姿势。换句话说,你看起来就像一个软趴趴...