运动健身被认为是一种健康科学的瘦身方式，同时还能增强身体免疫力，但对于超重太多的人，过度运动或可造成关节损伤。肥胖超重的人应如何做到减脂的同时还不伤膝盖？顺义妇儿医院临床营养科主任医师李永进来为大家详细解答。肥胖对膝关节有什么影响？肥胖是膝关节疾病的主要危险因素之一，因为肥胖会增...
你有没有这样的经历？走路的时候，会突然感觉到膝盖软绵绵的，双腿发软，仿佛下一秒就会跪倒在地，偶尔还会感到一阵剧痛。这被整形外科医师称为打软腿。50多岁的刘舒也是如此。有时候，他会在走路的时候，突然觉得自己的双腿有些发软，整个人都失去了对自己的掌控，就像是被人推着走一样。每当有这样...
随着全民健身意识的不断增强，越来越多的百姓加入到了锻炼健身的队伍当中，其中的老年人群绝对是一道亮丽的风景。要提起叔叔阿姨和大爷大妈们喜爱的锻炼方式，太极拳绝对能位列其中。太极拳是我国传统武术中的一个拳种，几百年来都深受人们的喜爱，得益于其独特的养生健身、护身以及艺术欣赏价值，广大...
