大家好,我是大家的好朋友养生沈医师,健康,是我们一直追求,一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体,健康的文化,健康的心理,就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点,就是减少了我们人生大道的绊脚石,也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础...
网友提问:冯名雨老师,我今年已经52了,以前不注重个人养生,不过年轻的时候没有这么出过力,身体整体还可以。但是关于养生长寿我经常看到一些相悖的言论。比如有人说早起喝杯水,甚至一天八杯水对身体好。但是也有人反对每天多喝水的,请问老师哪种说法更靠谱呢?现在都是...