夏至到防暑忙,随着高温时节的来临,人体出汗量也会随之增加,因此人体需水量大,对此,多喝汤既能及时补充水分,又有利于消化吸收,也是一种开胃振食欲的好方法。广东人历来善以汤水养生,结合这节气多变的特点,我推荐6道适合夏至时分喝的美味汤水,清淡解暑不油腻,好喝又...
俗话说,三分靠治,七分靠养。意思是人的病想要痊愈,三分靠治疗、七分靠大家自己来调养。而这句话中说的这个养,就是我们现在所说的养生。所谓的养,说的就是自我调养、自我补养和保养。总结而言,就是保养生命。在日常的生活中,注重养生能让人提高免疫力,体质更好。坚持养...