三高是很多中老年人都有的基础病,除了要吃药,还要学会忌口。比如高血糖,就不能吃一些升糖快的食物。很多中老年人不知道,日常生活中你们喜欢吃的一些食物,都是升糖大户,能不吃就不吃,升糖指数很高。1、甜食日常生活中的很多食物都是甜食,包括蛋糕、面包、饼干,以及冰淇淋、雪糕、奶茶等,都含...
天热,超喜欢做一些焖饭,面条之类的。这种不用再单独做菜,好吃还省事~今天,和大家分享一个茄汁豆腐面的做法。这个面卤,冷热都很好吃,而且酸爽开胃,特别适合因天热胃口不怎么好的夏天,一口开胃,不知不觉就能吃一大碗。制作起来很方便,通常一边烧水煮面,一边制作面卤,差不多十几分钟就可以上...