吃些苦味药草或食材,能帮助调整免疫功能,改善肠道疾病、脂肪肝等慢性病。【编者按】借助药草、药草茶,可以调节身体的表层和深层免疫力,并改善肠道疾病、发炎、脂肪肝等问题。具有英美两国专业执照的芳疗师、临床药草师郭姿均年轻时曾患脂肪肝十多年,并有糖尿病史,在用药...
一些药草和食材能辅助身体代谢、净化排毒和排泄。我们的日常饮食中可能会不小心接触到一些农药、荷尔蒙残留、抗生素、瘦肉精、环境荷尔蒙、重金属、塑化剂等无法预期的坏东西,有些人会用断食来达到净化,但并非每个人的体质都适用断食这种激烈方式来帮助身体排毒。我会选择一...