枸杞是我们日常生活中常见的一种保健补品，有着滋补肝肾，益精明目的作用。其中，以宁夏地区所产品质最好，功效最强，故一般所说枸杞常指宁夏枸杞。体质虚弱，抵抗力差的人最适合食用枸杞。枸杞的食用方法也是非常丰富的，不仅可以用来煮粥，熬汤，泡酒以及泡水饮用等，最为常见的日常食用方法为泡水喝...

你知道吗？菊花和山楂干泡水不仅是美味的饮品，还是一种天然的保健品。它们可以清热解毒、润肺止咳、消食化滞、美容养颜、还能预防感冒。这是老一辈人留给我们的土方法，简单易做，却有着惊人的效果。今天，我就要教你如何用菊花和山楂干制作一款酸甜开胃的饮品，让你在冬季也能享受到春天的芬芳。步骤...

现代人长时间近距离盯看着手机或是平板，时常忘了让眼睛休息一下，因而造成眼睛过度疲劳，甚至感到眼睛干涩或是刺痛的灼热感。因此，除了尽量不要长时间盯看手机或是电脑，大概30-40分钟需闭目休息10分钟，或是可以多走出户外拥抱大自然，而上班族的话可以将双手搓热，温敷疲惫的眼睛，有助于改...

随着人们养生意识的不断提升，大家在最近一段时间当中或许也似乎更重视养生和保健了，很多人在养生的过程当中特别喜欢偏爱枸杞，经常用枸杞泡水喝，可以有效的去保护肾脏，呵护肝脏，还能够帮助人们达到养生的目的，甚至很多人认为枸杞就是神仙果，可以包治百病。其实枸杞不管是果实还是叶子，又或者是...

在中国广东等地区，由于空气过于湿热，会导致人体中出现过多的湿气，从而引起一系列健康问题。所以对于这些地区的很多人群来说，会适当的喝一些凉茶。凉茶属于广东省的食品文化遗产，是一类以中草药为主要原材料熬制的饮品。那么，饮用凉茶真的能够起到祛湿的作用吗？喝凉茶可以起到祛湿功效吗？在凉茶...

春季正是适合饮用菊花茶的时候。中医认为，菊花味苦、甘，性微寒，归肺、肝经，具有疏风清热、平肝明目、清热解毒的作用。菊花能清热降火，尤其擅于治疗头面的火热病症，可以改善这些春天常见的不适症状：1肝火旺中医认为，五行中春季对应肝脏，这个时候肝脏活力最为旺盛，如果养护不当，易出现肝火旺...

中医认为很多疾病在春季容易高发、多发、复发，因为早在《黄帝内经》中就有了风为百病之长的记载，由于在清明节气以前气温变化较大，这段时间人体最容易受到风邪的侵袭，春天也是一个阴阳变化、百病易起的过程。在此过程中，人体也随着时节的变化而采取相对应的保养方法，那么春天如何保健，才能躲避疾...

湖北武汉有“烧清香”的习俗，初一凌晨，人们用菊花祭奠过去一年去世的亲友。今年初一，武汉街头摆满菊花的视频和照片在网上热传。一位女市民惊呼：“天哪，满大街都是菊花，这些人都是去年走（去世）的!”

54岁的张先生怀抱着满满的菊花说，“今年朋友和家人都离开了"，因为病毒”。他解释道，在这个地区，“我们的习俗是在除夕午夜后带着香火和鲜花去拜访那些有亲人过世的家人”。正在精心搭配一捧鲜花的另一位摊主陶女士说：现在"有很多人买我们的花"。她还透露说：“因为近年来有很多人死于新冠，所以我们的菊花卖得很好"。她不想透露自己的全名，因为担心遭到报复。

肝脏是人体当中的一个代谢器官，能够促使激素、维生素的代谢，并且还可以分泌和排泄胆汁，起到帮助身体消化的作用。还能够分解一些代谢产物和外来物质，达到帮助身体排毒的作用。但肝脏很容易因为一些不良的饮食等习惯导致功能受损，导致肝功能下降，对健康危害非常大。所以在日常中，一定要做好养护肝...

对于滋补国人是刻到骨子里，无论什么东西只要和补肾有联系相信一定大卖，生蚝、韭菜、羊腰子比比皆是。一句人到中年不得已，保温杯里泡枸杞让枸杞成为补肾第一泡，枸杞补益虽好，配合使用效果更广，作用更全面。枸杞来源于茄科植物，以果实入药，最早记录枸杞的是神农本草经列为上品，主五内邪气，消渴...

眼袋和皱纹是人衰老的最早标志。恼人的眼袋常常令爱美女性苦恼不已。它不仅让原本清泉般的眼神变得黯淡无光，影响容貌，更会在无形中泄露你隐藏的年龄秘密。试想，如果每天顶着两个臃肿的眼袋，容颜即使再俏丽，也终会黯然失色，给人一种老态龙钟的感觉。所以去眼袋便成了爱美女性格外关心的问题。那么...

眼睛是我们的心灵之窗，我们要怎么保护好它呢？秋天天气干燥，长时间用眼，更容易使得眼睛疲劳，如果我们没有做好保护工作，眼睛容易出现问题，那么我们日常生活该怎么护眼？按压穴位，照海穴和后溪穴人体上下遍布这各种经络和穴位；人体的奇经八脉隐含着众多的玄机，其中一些穴位具有一些特殊的功用，...