小满节气快到了,天气一天天炎热起来,容易出汗,总想喝水止渴,所以很多人早餐都会选择在夏季的时候煮粥,粥不仅能够在夏天补充足够多的水分,尤其对老人和小孩来说,暑热的时候身体较弱,最需要喝粥补充营养。今天我推荐6道适合小满时节喝的营养粥,一周不重样,清热消暑,...