哎哟我的老腰!换做20年前,这句话可能出现在60岁大叔的口中,但现在很多年轻人久坐办公室,大多都有腰疼腰酸的问题,如果不重视这一问题,日常还不知不觉做一些伤腰的动作,那么你可能在给自己的腰减寿命!什么动作最伤腰?第一:弯腰抬重物这个情况几乎每个人都会做,我...