很多人都觉得,补钙是小孩和中老年人的事儿。但这种看法显然是——错的!应当从青少年时期就开始预防骨质疏松症,以获得最佳骨量峰值。趁年轻补补钙,让骨质打好基础,未来患骨质疏松的风险就会小一些。所以,无论是孩子、青年、中年、老年,补钙不能停。别急,你先放下手里的...