十大坏习惯1.不吃早餐不吃早餐,不仅伤害肠胃,使人疲倦,而且容易催生胆结石,让人更显老。2.不科学运动吃得过饱不能运动,太饿时运动也不好。空腹或饥饿时跑步,更易增加心脏负担。3.用滚开水泡茶泡茶时,最好使用80度左右的热水,这样泡出的茶水更有益健康。4.睡...