每天食用适量的水果有助于补充人体必需的维生素和矿物质,对健康很有好处。但进入冬天以后,不少人都嫌水果冷冰冰的,吃得明显比以前少了;特别是一些脾胃虚寒的中老年人更不敢吃水果,怕引发肠胃不适。这时候,味道清甜、营养丰富、随拿随吃的葡萄干就成了不错的选择。葡萄晒...