博士提倡9分养1分治,规律的作息和健康的饮食是保持好身体的前提。在这个冬春交接之际,出现全球大范围的新冠流行,我们有必要从中医四季养生方面作一些学习,便于以后的养身和调理。冬天养护的重点问题,我们看看历代经典记载:《素问·金匮真言论》云:夫精者,生之本也。...