最近我走访了几位90岁以上,还能走路爬山、跳广场舞,甚至能骑自行车的老人,发现他们几乎都有一个共同的特点,那就是十分爱护自己的双脚。他们认为,双脚具有行走跑跳、支撑负载、减震缓冲等生理功能,想方设法保护好双脚,是老年人健康的重要一环。俗话说人老腿先老,美国...