许多人说在衰老过程中最先发出警告的就是腿部,腿相比其他部位老化速度快,因此平更要注意该部位保养,那些会增加膝盖负担,伤害膝盖的行为及时纠正。如果意识到自己犯错误依然置之不理,随着时间推移局部骨骼会磨损,退行性变速度加快,除了出现不适感,还可能引发疾病,可不要大意。哪些行为会伤害膝...