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美国癌症协会的防癌建议，这4句话，为何很多人都做不到！(组图)
2023-02-18

癌症是当今危害人类健康的一大因素，它的患病率高，死亡率也非常的高，虽说我们现在的医疗水平有了很大的提高，但是还没有完全治愈癌症的方法，如果有人不小心患上癌症，除了进行各种化疗治疗，就只能无助的等待死亡的到来。美国的癌症协会表明癌症的发生和我们生活中的不良习惯有很大关系，所以说要想...

减肥总反弹？有了这5点就不怕了(图集)
2021-04-03

减肥的朋友肯定深有体会，想两三个月瘦上十几斤其实并不难，狂饿狠炼还能减得更多，可是过几个月或小半年往往又呼呼反弹回去了。不仅仅是身边人这样，各大明星也是如此，所以他们也在反反复复的减肥。那该怎么办？这篇文章就来系统说说。对了，保持不反弹的方法也能帮助我们成...

中了这5个减肥误区，让你越减越胖！别怪我没提醒你！(图集)
2021-03-24

马上就要到露肉秀身材的夏天啦，小伙伴们的减肥大计完成的怎么样了？隔壁的女生从3月嚷着减肥，天天跑着上班，饭也不吃，但是越减越肥，其实减肥的方法很重要，错误的减肥方法不仅不会瘦，还非常伤身体！今天小编就来告诉大家6个超级常见的减肥误区，看看自己有没有中枪吧。...

假期轻断食，助你轻盈迎接新的一年(组图)
2021-02-20

新春佳节亲友欢聚，也意味着连续数天的吃吃喝喝，大鱼大肉，这一个冬天悄悄攒下的肚腩还没去掉，这下体重秤上的数字更是没眼看了。话说回来，现在大家确实越来越重视体重的管理。倒不仅仅是为了美，身体健康是更重要的原因。经过这次疫情，大家也增长了不少医学常识，了解到体...

“死在嘴上 病在腿上”！老祖宗的这句话 满满都是智慧(组图)
2020-12-04

死在嘴上，病在腿上，这句老话大家听过吗？以前的老人虽然读的书不多，但是很会从实践生活中总结经验。这句话就是他们总结出来的经验。虽然听起来很俗，但却很有道理，满满的都是智慧。看完下面的内容，你或许还会对其中的道理赞不绝口。死在嘴上——不吃早饭伤身以前我们总是...

每天散步多久可以减肥呢？走路减肥法的几个技巧与要点 需了解(图集)
2020-08-26

书山有路勤为径，而减肥却没有任何捷径可走；你每吃进去的一口热量，都需要汗水来挥发！想要真正减肥，就只有六个字：管住嘴、迈开腿！运动是减肥必须要做的事情，因为通过节食，首先会消耗体内的水分，从而造成假掉秤的情况出现。可一旦恢复饮食，短时间内体重就会上涨，甚至...

堪称“催肥6大金刚”的食物 一定要少吃！(组图)
2020-06-13

食物贯穿人的一生，人若以70岁寿命计算，一生要吃50-60吨食物，75000顿饭，而不同的饮食方式可以改变健康走向。现在社会，很多朋友能量摄入过多，体重超标，进而可能会出现各种健康问题，所以减肥就成了一个很热门的话题。不过，在减肥方法上，很多人会走入误区。...

糖尿病不是“富贵病” 而是“贫困病”和“无知病”(组图)
2019-12-18

糖尿病是公认的健康大敌，长期高血糖会损害全身多个器官，是心梗（冠心病）、卒中（俗称中风）、失明、肾功能衰竭和下肢截肢的主要原因。据统计，每11个人当中就有1个人患有糖尿病，如不进行积极的预防和干预，预计到2030年全球患糖尿病的人数将达到5.22亿人。糖尿...