运动有益身心健康。是的，这句老生常谈的话，许多人耳朵都听出茧了。许多人知道运动好，却没有采取行动，一是因为不知道自己要做什么运动；二是对运动好没有深切的亲身体会。近日，《柳叶刀》精神病学分刊发表了一篇研究，涉及120万人，分析不同的运动对身心的影响。到底哪...
