62岁北京大妈晨练突然倒下,半身瘫痪;大妈迷上朋友圈拼步数,运动过量险截肢;男子参赛马拉松,跑出横纹肌溶解综合征......近些年,因运动健身受伤的患者越来越多,怎样锻炼容易但越练病越多呢?一、因运动引发的惨案01、骑行8公里,诱发心梗李明今年38岁,是一名作家,平时大部分时间都...
天才是1%的灵感加上99%的汗水。的确,很多事情有付出才有回报,但随着年龄增长,压力增大......呵护健康,逐渐成为了很多人非常重视的事。其实健康有时并不需要兴师动众,适当停下自己的脚步——去偷个懒。在休息中轻松实现养生效果,不费事也能长寿。最易犯的5个...