最佳的吃饭时间是什么时候呢?日前一项刊发在国际期刊《CELL》子刊且在美国糖尿病协会年会上发表的研究或许可以给我们一些参考:早餐7:00吃,晚餐15:00前研究①通过多个试验,研究者认为最佳饮食时间是早上七点左右吃完早餐,下午三点前吃完晚饭。▲Sutton...