多重回工作岗位的人们都有这样的体验:在节后的两三天内,上班的工作效率很低,久久不能进入状态……这是因为长假娱乐过度,身体没有充分休息的时间,人体生物钟被打乱,造成植物神经功能紊乱。广州中医药大学第一附属医院推拿科主治医师林敏建议,要想摆脱节后综合征,需...