冬天气温变化大,干冷的空气往往让人停不了地一咳再咳,甚至咳到声音沙哑,除了多喝热水,也可以试试简单冲泡就能完成的养声饮品,为喉咙保养再注入一个好方法。陈皮金枣茶适用对象:久咳不愈的人。食材金枣陈皮3钱乌梅冰糖工具花茶壶在花茶壶中加水至七分满,并利用电磁炉加...
【早安健康/楼中亮医师(楼中亮中医体系院长)】今年的气候非常不稳定,用闽南话来形容就是歹年冬。如今虽已进入初之气,但整体而言日夜温差仍大,一个不注意就容易着凉。平常肺系统较脆弱的人在今年上半年更须特别注意保养。人体中最娇嫩的脏腑就属肺了,幼儿及老人的免疫力...