为了进一步使人们完整和准确理解健康的概念,世界卫生组织公布男人健康的10条金标准。辛苦的男人们,看看下面标准,有几项没有达到要求: 1.有着精力充沛从容不迫的应付日常工作和生活的压力而不感到过分紧张,心情很放松。 2.平时的状态非常正常。没有心情焦虑,...
有一份上万人的调查报告显示,七成以上“上班族”胃不好,其中以中青年居多。上班族天天快餐度日,三餐不定时,这样的不良饮食方式难免会造成胃损伤,引发胃病。所以,养胃刻不容缓。如何才能养胃呢? 列出了幾个方法。 常摩腹 人的大肠内有大量的细菌,如果不及时的清...
肾脏是身体的“净水机”,每天过滤和清洁200升血液,把有用的东西留在血液中,让代谢的废物排出体外。同时,肾脏也被称为“工厂”,它生产了很多与人体内分泌、代谢有关的激素,帮助调节血压、维持骨骼功能、生成红细胞。 别看肾脏功能强大,却十分脆弱。调查显示,我...