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为什么天天补钙还缺钙？当心饮食中3种成分“偷走”体内的钙(组图)
2022-09-04

几乎人人都知道补钙的重要性，钙是身体上必不可少的营养元素，能维持骨密度，促进骨骼生长发育，预防骨质疏松。正处于生长发育期的儿童和青少年、更年期的女性、老年人应着重补钙。然而，虽然每天都在吃高钙食物，以至于服用钙剂，但体内还是缺钙，这可能跟饮食相关。因为食物中的某些成分可影响钙吸收...

呼吁停止食用，或比味精还伤骨骼，转告家人：尽早撤下餐桌(组图)
2022-07-07

最近李大妈总是感觉心烦意乱，无论是走路还是坐着躺着，时间长了腰背异常酸痛，腿也疼的厉害，心情变得异常烦躁。对于李大妈这种情况，儿女也是非常无奈，想带他去医院检查，但是李大妈又心疼花钱，让女儿忍不住抱怨，肯定是更年期了，成天阴晴不定的，感觉自己哪哪都不舒服。昨天李大妈听到楼下老姐们...

身体出现5个症状，提醒你吃盐太多了，要赶紧限制(组图)
2022-01-04

今天的菜，怎么又是一点味道都没有！盐吃多了对身体不好，我特意做得清淡点儿。我都吃了几十年了，也没见得什么大病，这一点味道都没有，咋吃得下去，不吃了！王姨生气地摔碗离去。王姨吃得咸，最爱腌肉、咸菜等食品。但是丈夫口味却偏淡，而且坚信饮食清淡有益身体健康的饮食...

转告家人：2种调料“挖空”骨骼，家家户户都有，劝你做菜少放（组图）
2021-01-28

根据世界卫生组织的统计，骨病的数量每年以数千万的速度增长，而且增长速度非常快！每年死于骨折的人数也不小，骨折已经成为中老年人的噩梦！骨骼大小与寿命的关系，根本上是骨骼表面积与钙流失的关系:骨骼表面积越大，钙流失越多。所以我们经常用硬骨头来形容老年人的长寿健...