随着年龄的增长,人一旦到了中老阶段,身体的各种机能都开始走下坡路。不管是从精神上还是体力上,大不如年轻时期,因此,中老年人要多注意自己的身体,尤其在饮食上,更得合理、健康搭配,首先要学会忌嘴。俗话说:秋败茄子似毒药,寒露过后,尤其是被霜打的茄子,口感越来越差,就像吃棉花一样,软绵...
立春了,意味着春天到了。春风虽然宜人,但现在气温依然很低,而且风一吹起来,干燥的感觉也跟着来了。乍暖还寒,此时在室外不仅手干、脸干、咽喉干痒难受,而且很多人还受到了便秘的困扰。如何才能让自己变滋润?干燥发痒的喉咙如何拯救?说到这儿,除了建议大家多吃新鲜水果...