长寿是大家的心愿,以下是一项研究公布的20个长寿方法。简单易学,几乎都免费,有助于各个年龄层的人群保护心脏、降低血压、预防糖尿病和老年痴呆症等,赶快来看一看。20个长寿方法1、唱歌根据美国老年学研究中心调查发现:歌剧歌唱家的心脏功能和普通人群相比更加活跃,唱歌能使人长寿,排在第一...
长寿是每一个人都希望的事情,尤其是现在生活条件越来越高,谁都想再多活两年。那么男人怎么做能长寿呢?男性长寿习惯一:健康的饮食习惯很多男性的饮食习惯都是不健康的,因为他们需要工作需要应酬,往往不能达到健康的饮食。但是作为男性,想要长寿,就一定要注意到饮食的健...
如果你想增强自己的免疫力、延缓与年龄有关的疾病发作、延长寿命,从现在开始,请少吃些食物吧。2月27日,一份公布在美国《CELL》(《细胞》)杂志上研究报告称,科学家们发现了热量限制是如何防止细胞衰老负面影响的机理!这是来自中国和美国科学家一项新研究的结论,...