老黄是众所周知的长寿老人，他的生活作息规律，饮食均衡，而他的早晨习惯尤其让人称奇。村里的人常说，老黄的一天，仿佛是在向阳光致敬，每个动作都透着对健康的尊重。首先，老黄的一天始于微笑和深呼吸。尽管许多人可能会觉得这微不足道，但这个简单的习惯实则承载了深远的意义。微笑不仅有助于放松面...

每个人都希望健康长寿，长寿是一个人的福气，健康能够保证身体的各个器官相互平行。身体的各方面不能过度的消耗，长寿村老人一般都有这些特征。他们能够做到这三少，如果做得越早阳气越多，而且人会更容易承受，那么他们究竟是如何做到这三少的呢？是哪三少呢？我们一起来看一下。中国人的饮食习惯就是...

关于人类而言，生老病死不时以来都属于是大自然的一种正常规律，每一个人也会阅历这4个过程。随着年龄的不时增长，人们身体里的各个器官和各个组织都会进入到一种衰老现象，可能原本年轻的容颜也会变得有一些衰老，这让绝大多数人都无法承受，所以大家都会特别惧怕以及恐慌衰老的到来。按照古代人关于...

美国109岁人瑞杜兰斯菲尔德每天自己开车趴趴走。翻摄Instagram/ Erica Lista车门打开，一位长者从驾驶座下来。哇！真不容易，80岁了还能自己开车。错了，人家已经109岁了！美国一位人瑞，3月才刚满109岁，每天依旧自己开著车趴趴走，他不藏私跟大家分享他的长寿秘诀...

被外媒誉为全球最年长女性的南非阿嬷玛兹布珂（Johanna Mazibuko）3日辞世，享嵩寿128岁。她生前曾推论自己长寿的关键可能是生长在农场，食用新鲜的牛奶和野菜，不过她也讶异自己为何能活这么久，曾自问何时会死、活着有什么意义，甚至抱怨整天坐着、无所事事，让她很厌倦。综合南...

田龙玉活了127岁，相当长寿。（图／翻摄自百度百科）©由三立新闻网提供从古至今，从帝王到平民百姓，有很多人都在追求长寿这件事，但终究无法抵抗得过大自然的生存法则，人终究会离开人世。但是有一名老人，她活了127岁，横跨了三个世纪，而她的长寿的秘诀其实超简单。这个长寿老人的...

印尼一名老翁活了146岁才离世，在生前他因为嫌自己活太久，事先备好了棺材和墓碑。(示意图/达志影像)印尼一名男子在高龄146岁时离世，是世界上最长寿的人，男子生前受访时透露，他早在122岁那年就“不想活了”，因为不想再看见身旁熟悉的人离开，于是先买好墓碑和棺材，为自己的后事做准备...

▲田龙玉活了127岁，相当长寿。（图／翻摄自百度百科）从古至今，从帝王到平民百姓，有很多人都在追求长寿这件事，但终究无法抵抗得过大自然的生存法则。但是有一名老人，她活了127岁，而她的长寿的秘诀其实超简单。这个长寿老人的名字叫做田龙玉，出生于1893年，中国湖南省凤凰县官庄乡新民...

在世时间最年长的加拿大人-114岁的塞西尔·伊迪丝·克莱因（Cecile Edith Klein）于1月13日平静地去世了。她1907年6月出生在蒙特利尔，后来就读于秘书学校，然后为早期的人力资源部门工作。她于1932年与欧文.克莱因结婚，第二次世界大战期...

我们都对超级百岁老人有一种与生俱来的迷恋，总觉得他们是传奇一般的存在。截止目前，世界上有史以来最长寿的老人是法国人阿尔勒的珍妮·路易斯·卡尔曼，享年122岁164天。而在世最长寿老人是来自日本的田中力子，出生于1903年1月2日，今年已经118岁。让人意想...

对于大多数老年人而言，步入老年，不仅免疫力会有所减弱，身体各器官组织的功能都会有所下降。比较明显的影响老年人生活质量的身体功能衰退如胃肠道消化能力下降、骨骼钙流失加快而导致的骨质疏松等。针对老年人的这种状况，除了选对食物之外，在制作食物、进餐安排等方面也要...

老年人养生时很多老年朋友都觉得用保健品或者中药的方法才有更显著的效果，其实药补不如食补，食物或许没有药物的效果快，但是却更健康，而且可能很多人都不了解，很多我们经常接触的食物其实有很好的保健功效。 长寿老人们爱吃的7种食物 1.大米 又名粳米，味甘性平...