颈椎支撑着整个头部,而且还要完成许多动作,比如转动脖子,低头、仰头等等,但颈椎也不是无坚不摧的,如果经常做一些损伤颈椎健康的事情,颈椎则很容易出现问题,甚至会导致颈椎病的发生。因此在生活中要尽量避免做会损伤颈椎的事情。哪些事情可能会导致颈椎出现问题呢?1、...
01、瘫坐软沙发在周末晚上关掉了手机舒服窝在沙发里一句歌词道出了不少人的喜好,瘫坐在软沙发上玩手机、看电视很放松,殊不知我们的颈腰椎却很煎熬。当人长期窝在过于柔软的沙发上时,很容易形成中间低、周围高的凹形体位,与人体生理曲线相反,导致维持脊椎稳定性的肌肉以...