世界上每100名成年人中,就有20~30名脂肪肝患者,其中肥胖患者的比例高达60%~90%。脂肪肝,印象中是与肥胖、饮食不健康有关。但是,我们翻阅了不少报道发现,有些人在保持身材的同时,还非常注重饮食健康:常年坚持三餐是米饭和素菜,平时还会摄入各种水果,从...
体重超标,说明体内的脂肪量比较高,所以很多人就直接不吃荤,任何高脂肪的肉类都不吃,每天就吃一些素食。在她们看来,经常吃素食,体内的代谢力提高,对于控制体重有帮助,理论上是这样,但实际上并非如此,长期素食,对身体也会造成一些损害。长期素食,不吃肉的人,身体会...