花生被称为长生果,所含有的营养元素特别丰富,它除了富含特别丰富的乳清蛋白、卵磷脂、胡萝卜素、烟碱、粗纤维以外,还含有特别多的维生素b族以及维生素e、维生素k等多种营养元素。这些营养成分能够起到抗老化、促进大脑发育等一系列作用,而且还可以降低胆固醇,对于心脑血管健康有着非常重要的作...
花生是一种特别多见的坚果,既可以直接食用,也可以制成各种美食,还可以用来榨成花生油,口感都非常好。而且花生当中含有的各种营养成分非常的高,尤其是所含有的蛋白质、维生素等成分非常丰富,对人体健康有着较多的保健作用,所以花生也被称为长生果。但是在吃花生的时候,有一些细节一定要注意,不...
花生酱是很多家庭的一种常备食材,早上起床,面包片上抹一点花生酱吃起来特别香,涮火锅的时候,在蘸料里加一点花生酱增香也特别赞。香味浓郁的花生酱,我们自己在家就能做,而且自己做的花生酱,不加添加剂,给家人吃着更加放心,大家也不用担心自己在家里做花生酱麻烦,因为...
花生,原名落花生(学名:Arachis hypogaea Linn.),是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果,又名长生果、泥豆、番豆等。它主要分布于巴西、中国、埃及等地,可用于制皂和生发油等化妆品的原料。花生具有很大的药用价值。花生果实中所含有的儿茶素、赖氨...