如今生活水平比过去好太多了，几乎每天都有大鱼大肉的，大多数人都出现了营养过剩，肥胖的人也越来越多。大鱼大肉虽然有营养，但难以消化，会加重肠胃的负担，建议搭配一些素菜，可以促进消化，还能保证营养均衡。素菜包括蔬菜、豆制品、食用菌等，它们的营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、膳食纤维...
今天和大家分享一道非常快手的家常菜韭菜炒鸡蛋，家常小炒想要做得好吃，其实也不难，学会这几个技巧，鸡蛋松软鲜嫩，韭菜翠绿不出水，有喜欢的赶紧学一下。食材：韭菜、鸡蛋辅料：红椒、小葱调料：食盐、水淀粉【韭菜炒鸡蛋】——脆嫩鲜香1.下面开始准备食材准备韭菜一把，...
今天我们学习的是韭菜炒鸡蛋，别再做错了！难怪鸡蛋不香，韭菜不鲜，原因在这，这个原因是什么呢？就是大家在炒韭菜鸡蛋的时候，一直在矛盾是分开来做，还是一起炒更加美味。 初春4月正式韭菜最鲜美的季节，老人说：“初春早韭末秋晚菘”这个早韭指的就是韭菜，其实...
