1、韭菜粥材料:韭菜7、8棵,粳米适量。做法:将韭菜清洗干净切碎备用,将洗净后的粳米放入装有清水的砂锅中,开大火熬煮成粥,加入韭菜煮开之后即可服用。功效:每天服用一小碗,可以起到温肾壮阳的功效。2、龙眼肉粥材料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。做法:将所有材料洗净,放入装...