生活中,我们经常被提醒要补钙,各种广告、文案也都在讲述着钙对于机体健康的重要性,尤其是青少年、老年人等特殊群体。那么,究竟哪些人需要补钙呢?对于机体所需的营养素来说,钙究竟处于一个什么位置呢?今天,我们就来聊聊矿物质(minerals)补充的那些事儿。什么是矿物质?人体组织几乎含...