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传世生存清单 20种“永生食物” 第一名惊掉下巴
2026-01-11

在真正的危机中，谁能活到最后？不是跑得最快的人，也不是最有钱的人，而是那些掌握了“时间密码”、拥有长期保存食物的人。

脂肪肝有救了 跑步之外这些方法更管用(图)
2026-01-10

肚子上的"游泳圈"越来越明显，体检报告上"脂肪肝"三个字格外刺眼？别急着把跑步鞋供上神坛！脂肪肝的逆转计划里，藏着许多比跑断腿更聪明的打开方式。一、吃对食物比饿肚子更重要1.优质蛋白是肝脏修复师水煮鸡胸肉和清蒸鱼可能看着寡淡，但它们提供的优...

这6种食物“促癌” 你却每天都在吃(组图)
2026-01-09

日常生活中一些常见的饮食习惯，可能在不知不觉中埋下健康隐患，甚至诱发癌症，务必警惕！6种常见的促癌食物专家介绍，有6种常见饮食与癌症的发生发展有关，其中腌制食品、发霉食品、加工肉制品已被世界卫生组织确认为能致癌的饮食因素。高糖饮食高糖饮食被视为癌细胞的能量快线。癌细胞会依赖有氧糖...

4明星级食物 摄取过量可能悄悄破坏健康
2026-01-09

新的一年开始，许多人会制订健康饮食计划，如增加摄取蔬菜与全谷物等；但凡事过犹不及，某些看似有益健康的食物若摄取过量，可能悄悄破坏健康。纽约邮报报道，当人们开始注重健康饮食时，总会优先选择羽衣甘蓝、糙米、绿茶和增加饮水等众所周知的明星级食物；尽管它们仍具益处，却也潜藏着负面影响。1...

美国卫生部长小肯尼迪公布新版倒金塔饮食指南(图)
2026-01-08

美国卫生部长小肯尼迪（Robert F. Kennedy Jr.）与农业部长罗林斯（Brooke Rollins）于1月7日公布了新版美国人饮食指南，饮食按照比例多寡形成倒金字塔形状，而最上面一层应该最多社区的食物种类却跟民众的普遍认知有所差异。

医生绝对不吃3种食物 一类更被列为一级致癌物(图)
2026-01-03

美食人人爱，但不少食物容易对身体造成负担，吃多了反而伤身。减重专科医生陈威龙分享影片表示，有3类食物是医生绝对不吃的，因为吃多了容易造成糖尿病、高血压，甚至提高癌症风险，因此他建议大家想要更健康，最好避免吃太多这些食物。据他透露，有3种食物是医生从来不吃的，第一种是油炸食物，例如...

自制烤肉 节日里的慰藉和喜悦(图）
2025-12-11

烤肉这种烹饪和饮食方式与我们DNA深处的某种东西紧密相连，这就是为什么一盘美味的传统烤肉能带来如此多的慰藉和喜悦，尤其是在节日季期间。（英文大纪元专栏作家Jeffrey A. Tucker撰文／信宇编译）秋去冬来，天气渐冷，节日季也即将到来。到餐厅就餐价格高昂，对于月光族来说可是...

【小心病从口入】3种NG饮食吃出大肠癌、肝癌、乳癌！癌细胞最怕6大食物今天吃了没（图）
2025-11-06

预防癌症，饮食该怎么选彤彤最近交了一个学食品营养的男友，两人中午约出去吃饭，彤彤把葱、姜、蒜通通从菜里挑出来，因为她从小就不爱吃。男友开口：葱姜蒜有很多好处喔，可以防癌、提升免疫力。彤彤回应：这些东西好辣、好呛，我不喜欢。男友说：辣、呛的味道，就是那些有效成分喔。彤彤瞅了他一眼，...

名医揭5大伪健康食物 恐伤心血管、增癌风险
2025-11-04

每日邮报报道，加州知名心脏科医生伯杰瑞吉（Sanjay Bhojraj）近日揭露五种表面上看似健康，实际上却可能对身体有害食物。他指出，一些标榜减糖、低脂产品含大量人工添加物，这些成分与肠胃、心血管甚至症等多种问题有关。以下是他绝不吃的五种食物：1.植物籽油伯杰瑞吉表示，精炼的菜...

大部分是非移！美4200万人每周都在领取食物券！(视频)
2025-11-01

多亏了舒默引发的政府停摆……我们才震惊地发现，4200万人每周都在领取食物券！！！  4200万人啊！  其中大部分甚至不是美国公民！