人体所需的营养素不下百种,其中一些是身体必不可少但极易流失的,会对身体健康有影响。所以我们需要及时补充好足够的营养,这样才能少生病。今天我为大家盘点人体最易缺乏的10大营养素,经常补充这方面的营养食品,身体会越来越好,一起了解下吧。1、缺碘碘是很活泼而且有氧化作用的元素,又称智力...