想要控制好自己的血糖，除了要控制饮食和运动，还应该定期测量血糖。定期测量血糖，可以让你对自己的血糖变化情况有所了解，这样你可以根据自己的血糖情况，有针对性地调整饮食和运动，有助于更好地控制血糖。人体的血糖会受到饮食、心情等因素的影响，会不停的波动，不同的时...
