饭后百步是迷信,还是有科学依据?其实这种说法,并不太科学人的胃在饭后处于充盈状态,这时候胃肠道需要有充足的血液供应,以便食物消化吸收若饭后立刻出去走动,容易引起功能性消化不良除了这个,还有很多饭后习惯特别容易被我们忽略吃饭的健康雷区,你踩了吗如果你也有这些...