所谓的66饮食法是指每餐只吃6分饱、晚上6点后不进食。（示意图／达志影像）女星许玮甯靠66饮食法狠甩10公斤，让不少人跃跃欲试，对此，营养师高敏敏表示，此方法成功的关键在于每餐只吃6分饱、晚上6点后不进食，并加码3不法则可望瘦更快！高敏敏在脸书粉专PO文指...
享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。 1、不食早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易“显老”。 建议：早餐食物尽量做到...
（作者杨维杰毕业于台湾政治大学，因家学渊源，自幼学中医药、伤科、针灸等，出国深造获美国中西医科大学ＯＭＤ、ＰＨＤ，北京中医药大学博士研究，考取美国加州针灸医师、美国全国针灸医师执照，医学著作等身，曾获教育部学术著作奖。） 现代人谈癌色变，事贯上，在日常...
享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧! 1、不食早餐 危害：严重伤胃，使你无法精力充沛地工作...
