糖尿病不可能消失,却可以控制,从破解饮食迷思,到如何自救、急救,我们教你如何步步为营‧‧‧‧‧‧打破5个常见的饮食迷思1.少吃饭就好?在六大类食物中,最会影响血糖变化的是五谷根茎淀粉类、水果和牛奶等食物,因为它们含糖丰富。除了米饭,吃起来口感松松的、咀嚼起来有稍微甜味的食物都属五...
打破5个常见的饮食迷思1.少吃饭就好?在六大类食物中,最会影响血糖变化的是五谷根茎淀粉类、水果和牛奶等食物,因为它们含糖丰富。除了米饭,吃起来口感松松的、咀嚼起来有稍微甜味的食物都属五谷根茎淀粉类,例如红豆、绿豆、薏芢、马铃薯和芋头等。建议你,咨询医院的营...