人到中年总有担心不完的事,不是家庭就是工作,当然这也是每一个人要经历的,虽然心是好的,但你有关注过自己的身体吗,这个一直和你并肩作战且无声的战友他的状况怎么样啊,一旦他开始难受,开始疼痛时最先痛苦的就是你,就像普遍中年人存在的腰酸背疼的问题,总以为是肌肉的...
每天早上总要来杯咖啡提振精神!不过你知道喝咖啡其实有不少细节要注意吗?台安医院体重管理中心营养师组长刘怡里在YT频道《里帆不烦》表示,咖啡喝对时间点很重要,且咖啡因一天不要摄取超过300毫克,这4种人要小心喝!▲咖啡因每日需控制在300毫克以内。很多人早中...
天气热起来了,冰镇汽水又要开始热销啦。现在越来越多的人认识到了含糖碳酸饮料的危害,转而选择透明、无糖的苏打水。但有人担心它的钠含量很高、还有人想靠它缓解反酸......先等一下,你想喝的气泡水里可能没有碳酸氢钠,也可能并不是碱性的。至于经常大量喝苏打水到底...