追求健康长寿,享受美好人生,从古至今以来都是人们的期愿。为什么不建议中老年人抽烟、喝酒?世界科学界已公认,大部分心血管疾病与吸烟有关;而长期酗酒会增加动脉粥样硬化及冠心病的发病率。因为人过了45岁之后,身体各方面机能开始下降,比如说胃肠功能衰退,容易影响食欲,此时,要格外注意饮食...