在日常生活当中,大家对红薯都不陌生了,它不仅是一种非常常见的食材,而且在改善人体微循环方面,也有非常突出的作用。不过,对于糖尿病患者来说,也要正确食用红薯,因为红薯当中含有大量的糖分,很容易让糖尿病患者血糖升高,危及糖尿病患者的生命安全。针对糖尿病患者,医生也给出了一些建议,要求...
粗粮有利于控糖,但并非所有粗粮产品都对控制血糖有帮助。有些粗粮产品不仅不能控糖,还是高血糖的“帮凶”。糖尿病病友买粗粮产品的时候,要注意避开下面6种“伪粗粮”。1.速食/即食燕麦片速食燕麦片GI=71[1]把燕麦加热或蒸汽处理后碾成薄片,煮几分钟就能吃。即食燕麦片GI=75[1]...