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对抗“老年痴呆”最棒的15类食物，你经常在吃么？这三种早餐，影响十年后的大脑(组图)
2026-06-16

以下是15种常见于中国饮食的超级食物，科学证明它们有助于保护大脑、延缓认知衰退。这些食物富含抗氧化剂、Omega-3脂肪酸、维生素和矿物质，能有效对抗神经炎症、改善脑血流并降低痴呆风险。总结材料不易，编辑数个小时，内容纯公益，感谢给罗夕夕点个点赞、爱看~感谢啦！1.紫菜、海带、裙...

大量人造蛋流入市场，成本只要1毛钱？提醒：4种鸡蛋，劝你少吃 （组图）
2026-06-08

58岁的王阿姨日常勤俭持家，总爱在菜市场特价摊买便宜鸡蛋，一斤价格比普通鸡蛋便宜近一半。她一直以为只是商家促销，直到近期吃完鸡蛋频繁出现腹胀、恶心，肠胃反复不适。去社区医院检查后，医生询问饮食才发现，她长期购买的低价鸡蛋，大概率是劣质合成人造蛋或变质问题蛋。很多人都不知道，如今市...

意外打破的鸡蛋能安全食用吗 专家这么说
2026-06-03

许多顾客在超市买鸡蛋时，都会习惯打开蛋盒检查是否有破损。但如果鸡蛋是之后在车里、或者在家中存放时不小心碰裂，还能安全食用吗？简短的回答是：不能。破损的鸡蛋应该丢弃。来自华盛顿州的食品安全倡导者兼律师比尔‧马勒（Bill Marler）表示。他在接受福克斯新闻采访时指出，蛋壳一旦破...

别只盯着鸡蛋牛奶！哈佛研究提醒：这6种营养才是防肌肉流失关键(组图)
2026-06-03

56岁的王叔叔一直很注重养生，为了预防年纪大了肌肉萎缩、浑身无力，他常年坚持每天喝牛奶、吃鸡蛋，几乎从不间断。可近两年他明显感觉体力断崖式下滑，爬两层楼梯就气喘吁吁，手臂、腿部肌肉越来越松弛，稍微活动就浑身酸痛。王叔叔十分疑惑，明明蛋白补得足足的，为何肌肉依旧快速流失？咨询营养师...

鸡蛋都不能吃了？全网惊呼：中国进入互相喂毒时代(图)
2026-06-03

阿波罗网王笃若报导／鸡蛋都不能吃了？全网惊呼：中国进入互相喂毒时代。37年前，北京街头曾聚集无数年轻人，反腐败、反特权，希望中国变得更加公平公正。然而六四之后，公民社会遭到重创；江泽民时代闷声发大财等观念盛行，赚钱逐渐压倒良知，关系压倒规则。许多人感叹，社会越来越相信利益，而不是...

53岁女士早餐2个鸡蛋 10天瘦5斤？全是科学吃法
2026-06-01

很多女人过了50岁，明明吃得不多，体重却年年上涨。最主要原因不是运动少，而是早餐吃错拖垮了代谢。我认识的53岁大姐，之前常年小肚子、虚胖浮肿，靠调整早餐稳稳瘦下来，方法简单还特别健康。中年发胖最大的误区，就是早餐只吃碳水。白粥、馒头、油条、面条，全部是快升糖主食，吃完血糖快速升高...

鸡蛋中兽药超标69倍 烟台国企“安心招牌”破碎
2026-05-31

鸡蛋资料图。山东烟台一家主打安心食品的国资企业，销售的鸡蛋被验出磺胺类兽药残留超标69倍，引发网民热议。中共烟台市市场监督管理局日前发布的食品安全监督抽检通告显示，在抽检的380批次食品样品中，烟台凤凰数字产业发展集团有限公司销售的一批鸡蛋被验出磺胺类含量高达693μg/k...

吃营养品不如先改善肠漏症！医推“8大护肠食材” 修复免疫力（图）
2026-05-28

想要吃足身体所需的蛋白质之前，先决要件是必须具备一副不漏的健康肠道。改善肠漏症，把全面防治肠漏的有效食物一次说清楚讲明白。1.鸡蛋鸡蛋除了不含膳食纤维和维生素C以外，几乎囊括了所有营养成分，所以被誉为全营养食物。吃鸡蛋不但可以摄取丰富的蛋白质，也能够吃到维生素B群。鸡蛋里还有维生...

老人最适合吃的高蛋白，鸡蛋只排第四，第一名很多人都不知道(组图)
2026-05-27

上了年纪之后，身体机能慢慢下降，肌肉流失快、免疫力变差、体虚没精神，日常最该多补充优质高蛋白食物。很多人只知道吃鸡蛋补蛋白，其实还有不少家常食材蛋白质含量远超鸡蛋，好消化易吸收，特别贴合老人肠胃。今天分享四款适合老年人吃的高蛋白美食，做法简单软糯适口，营养足不伤脾胃，坚持常吃增强...

“补蛋白就是补寿”，建议中老年：多吃4种高蛋白食物，增免疫(组图)
2026-05-23

今年68岁的王阿姨，前两年总觉得浑身乏力、爱感冒，稍微动一动就气喘，去医院检查后，医生说她是蛋白质摄入不足，免疫力下降，还伴有轻度肌肉流失。听了医生的建议，王阿姨调整饮食，每天刻意吃一些高蛋白食物，坚持半年后，不仅乏力感消失了，感冒也少了，精神状态比以前好了很多。很多中老年人都有...